Как сесть на шпагат быстро, за месяц. Упражнение на растяжку, внутренняя часть бедра.
139. Техника упражнения для растяжки внутренней части бедра, благодаря которой можно сесть быстро на шпагат за 1 месяц тренировок. Упражнения для гибкости и растяжки: http://biceps.com.ua/novosti/rastyazhka-gibkosti . Красивые мышцы и отсутствие жира это еще не все. Вам необходимы хорошие осанка, походка, легкость, гибкость и ощущение гармонии со своим телом. Занимаясь стретчингом, йогой, растягиванием мышц в самостоятельном режиме, вы можете получить травму, а в лучшем случае не увидеть существенного прогресса, причем даже через год тренировок! Более правильным решением будет растянуться и сесть в шпагат, быстро и без травм, под руководством опытного персонального тренера.
Важная информация и конечно же подарки: http://biceps.com.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://edukitor.ru/wp-content/uploads/2019/04/46-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
24.04.2019
![Ресурсы для objective-C программистов](https://edukitor.ru/wp-content/uploads/2017/10/050-124-420x330.png)
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018